Dive into our universe of inspiration & knowledge, where you will find blog posts and guides that will get you ready for your next run. At Marathon Sport, we have been close to runners like you since 1996 with the desire to help you find the joy of running and achieve your goals - big and small.
Most unusual race - North Korea
For Mette Ehlers Mikkelsen, the answer was clearly her 10-kilometer race at the Pyongyang Marathon in North Korea.
Mette has always had a strong curiosity about the world. She dreamed not only of visiting North Korea, but of experiencing all corners of the world. She has tried to share her wanderlust with her three children, whom she has taken on as many trips as possible. For Mette, it is about giving her children the whole world, and everything it contains.
Read about her unusual 10 kilometer run.
MADS SKAANING: LIVET SOM ELITELØBER
Hvordan finder man motivationen til at løbe 100 kilometer – og stadig have overskud til familie, venner og arbejde? Vi har talt med eliteløberen Mads Skaaning om passionen for ultraløb, jagten på det perfekte løb og hvorfor han har lært at finde glæden indefra.
TIDLIGERE ARTIKLER
MEST USÆDVANLIGE LØB - NORDKOREA
For Mette Ehlers Mikkelsen var svaret klart hendes 10 kilometers løb til Pyongyang Marathon i Nordkorea.
Mette har altid haft en stærk nysgerrighed på verden. Hun drømte ikke blot om at besøge Nordkorea, men om at opleve alle verdens hjørner. Rejselysten har hun forsøgt at dele med sine tre børn, som hun har taget med på så mange rejser som muligt. For Mette handler det om at give sine børn hele verden, og alt det, den rummer.
Læs om hendes usædvanlige 10 kilometers løb.
STOR GUIDE: SÅDAN BLIVER DU KLAR TIL MARATHON
Uanset om du er debutant eller rutineret løber, kræver et marathon grundig forberedelse – både fysisk, mentalt og praktisk.
Vi har samlet alt, du skal vide i én stor guide, så du nemt kan finde svar på dine spørgsmål og komme bedst muligt igennem din marathonrejse.
ANNA HOLM: ELITELØBER & MOR
"Løb er stadig en stor del af min hverdag, men der er nu noget, der betyder mere."
- Anna Holm, atlet og eliteløber
Hvordan balancerer man livet som eliteløber og mor? Anna Holm deler ærligt sine erfaringer med at kombinere træning, graviditet og moderskab. Hun fortæller om udfordringer med søvn og restitution, om at finde glæden ved løb igen – og om, hvordan hendes børn nu er en naturlig del af rejsen som atlet.
Kunsten at finde DE rette træningssko
Eliteløber Anna Holm deler sine personlige erfaringer med valg og brug af løbesko. I mange år løb hun udelukkende i én model, men efter råd fra en kollega lærte hun, hvor vigtigt det er at variere sine sko for at forebygge skader.
Skal du løbe til jul og nytår?
Artiklen sætter fokus på den voksende tradition med at løbe i juledagene og nytåret – både som personlig udfordring og som social begivenhed. Den beskriver populære koncepter som juleaftensløb på 24,12 km og nytårsløb på 12 km, halv- eller helmarathon som en aktiv måde at afslutte året på.
Træningsguide: Moneghetti Fartleg
Moneghetti Fartleg er en effektiv og sjov træningsform opkaldt efter den australske maratonløber Steve Moneghetti. Træningen består af skiftevis hurtige intervaller og korte joggepauser, som tilsammen udgør en varieret og intensiv løbeøkt. Den er nem at gennemføre, kræver ikke andet end et ur – og kan tilpasses ens niveau.
6 gode råd til halvmarathon
Et halvmarathon er en løbedistance på 21,097 km og udgør halvdelen af et fuldt marathon. Løbet er populært verden over og anerkendt som officiel disciplin ved internationale mesterskaber. I Danmark findes flere store halvmarathonløb, heriblandt Københavns Halvmaraton, som er en del af SuperHalfs-serien.
